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60——66年初中、高中毕业于天津师院附中(现为天津实验中学)。 68年下乡到内蒙插队。 74年选调到图木吉公社中学任代课教师。 77年参加高考。 80年——2002年任高中数学教师。 2002年退休。

《转载》咽炎需要注意什么?  

2017-12-26 15:18:17|  分类: 关注健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                      咽炎需要注意什么?

    近年来,随着人们生活方式的改变,环境污染的加重,患咽炎的人数越来越多,尤其是白领群体已经成了患咽炎之首,咽炎由于病程长,病症顽固,因此治疗难度比较大,很多咽炎患者难以忍受咽炎的折磨,开始尝试各种治疗咽炎的偏方。
    
    在说偏方之前,将军自己先说一下自身的情况,将军曾经是一个集咽炎与过敏性鼻炎于一身的人,为什么说曾经呢?因为经过一年的调理,目前咽炎与过敏性鼻炎的症状都好多了,很久没有出现嗓子痛痒以及恶心、灼热的感觉了。不过将军本人没用过任何偏方,只是通过科学祛湿、健康饮食作息,再加上适当的运动,然后坚持了一年多就有了现在的这个效果。下面给大家分享一些偏方:

方法/步骤

1、患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。

2、吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之。可治咽喉炎。

3、患慢性咽喉炎,喉咙里老是发痒、发干,没痰但就是咳嗽不止,尤其是晚上,简直无法入睡。可在临睡前,找一小片“玄参”,含在齿边或舌下都行。放一整夜,早起后吐掉。

4、取核桃10枚,去硬壳,不去衣,分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

5、用火把5枚红枣的皮烤焦,冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好,用滚热开水泡成浓茶汁,再加入适量蜂蜜调匀,每隔30分钟漱口一次,缓缓吞下,连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

6、按摩治咽喉炎,按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴—4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后,病情可大为好转,一年后基本康复。

7、咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效。即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次。

    最后,给大家分享一下咽炎患者在日常生活中有哪些需要注意的事项:

1、咽炎急性发作期要劳逸结合,建议多卧床休息;

2、慢性咽炎患者要加强体育锻炼,增强体质;

3、多饮水,增加机体代谢;

4、养成良好的口腔卫生习惯,常用淡盐水漱口;

5、含服四季润喉片、薄荷喉症片等

6、保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。

7、合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。

8、宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。

9、戒除不良嗜好,如烟酒、辛辣刺激性食物等;

10、经常接触粉尘或化学气体的人群应戴好口罩,做好防护措施。

    希望上面这些内容能够对广大的咽炎朋友有所帮助,养生贵在坚持,只要坚持就一定会有效果,希望你们能够早日摆脱咽炎的困扰。

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