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关于我

60——66年初中、高中毕业于天津师院附中(现为天津实验中学)。 68年下乡到内蒙插队。 74年选调到图木吉公社中学任代课教师。 77年参加高考。 80年——2002年任高中数学教师。 2002年退休。

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心理人生:想不开怎么办  

2016-11-17 08:52:06|  分类: 《读者》摘抄 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                        想不开怎么办
                       作者: 唐双宁

  人都有想不开的时候。想不开怎么办?
  
    我的经验,第一步是“看一看”,看一看有没有其他的解决办法。要换个角度放开视野看一看,走出来看一看,站在高处看一看。这一看,没准儿就看出门道来了。干着急,干生气是没有用的。

   “看一看”不行,第二步就“谈一谈”,同相关的人谈一谈,沟通一下;同无关的朋友谈一谈,出出主意。过去常讲要求同存异,其实也可求大同存大异,甚至暂时求小同存大异,等待机会,也不是不可以。

   “谈一谈”不行,第三步就“移一移”,转移一下注意力,如果你有其他爱好(最好是精神方面的),比如写写文章,练练字,读读书,都是好办法。

    第四步是“放一放”,一时没有好办法,沟通存在分歧,移也移不过去,那就放一放,没准儿过两天就有解决的办法了,正所谓事缓则圆。

    如果“放一放”不行的话,第五步就“跳一跳”。跳到高处“再想一想”。可以先跳到科学的台阶上,科学说人类已认知的物质占全宇宙的4%,未认知的物质占96%。既然人类只能认识4%,你着急有什么用?如果想再跳就跳到哲学的台阶上,哲学讲矛盾转化、物极必反,难极为易 ······ 所以不着急,车到山前必有路,船到桥头自然直。
  
    如果还要再“跳一跳”,那就跳到宗教的台阶上,这个宗教不是某个具体的宗教,而是指你的心,心是万教之宗。因为有彼岸,路就很长。路长,就有指望;路长,就不能急,急也没用;路长,就要走好每一步 ······
                                                          
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